шоколадно-свекольный торт
Средний ГИ
ГН 25 на 100 г
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
У шоколадно-свекольный торт гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 6 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 25 до 7, оказывая гораздо более мягкое воздействие на уровень сахара в крови и при этом удовлетворяя тягу к кексу.
кекс из миндальной муки с натуральными подсластителями - ГН 10 на 100 г Эти брауни имеют гораздо более низкую гликемическую нагрузку — 10 по сравнению с 25, что делает их более подходящей альтернативой для тех, кто следит за уровнем сахара в крови, но хочет шоколадный десерт.
Брауни из черной фасоли (с какао, яйцами, натуральным подсластителем)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадно-свекольный торт — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадно-свекольный торт?
У шоколадно-свекольный торт гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли шоколадно-свекольный торт для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадно-свекольный торт средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — кекс из миндальной муки с натуральными подсластителями.
Как шоколадно-свекольный торт влияет на уровень сахара в крови?
шоколадно-свекольный торт имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадно-свекольный торт в приложении Logi с вашей порцией.
