пицца с чили
Высокий ГИ
ГН 22 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание натрия
У пицца с чили гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 12 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука обеспечивает значительно более низкий гликемический индекс (GL 1 против 22), сохраняя при этом вкус пиццы.
Основа для пиццы из миндальной муки - ГН 3 на 100 г Основа из цветной капусты радикально снижает гликемическую нагрузку с 22 до 3, помогая предотвратить резкие скачки сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 8 на 100 г Лепешка из нута обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (GL 8 против 22) и более высоким содержанием клетчатки по сравнению с традиционной основой для пиццы из злаков.
лепешка из нута (сокка)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пицца с чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Высокое содержание натрия
- Высокая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар и насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пицца с чили?
У пицца с чили гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли пицца с чили для людей с инсулинорезистентностью?
У пицца с чили высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Основа для пиццы из миндальной муки.
Как пицца с чили влияет на уровень сахара в крови?
пицца с чили имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пицца с чили в приложении Logi с вашей порцией.
