Греческий йогурт с чили, лаймом и медом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Греческий йогурт с чили, лаймом и медом имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Греческий йогурт с чили, лаймом и медом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Греческий йогурт с чили, лаймом и медом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит пробиотики
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленные сахара (мед)
- ✗ Умеренный уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 6.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт с чили, лаймом и медом?
Греческий йогурт с чили, лаймом и медом имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Греческий йогурт с чили, лаймом и медом для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт с чили, лаймом и медом имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт с чили, лаймом и медом влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт с чили, лаймом и медом имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →