Курица тикка масала
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная порция (100 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Курица тикка масала гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 8 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Курица тикка масала — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Курица тикка масала?
У Курица тикка масала гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Курица тикка масала для людей с инсулинорезистентностью?
Курица тикка масала имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Курица тикка масала влияет на уровень сахара в крови?
Курица тикка масала имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Курица тикка масала в приложении Logi с вашей порцией.
