Куриный сэндвич
Средний ГИ
ГН 19.2 на типичная штука (120 г) · ГН 16 на 100 г
- Хорошее содержание белка
- Умеренно высокая гликемическая нагрузка
У Куриный сэндвич гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.2.
Обновлено 21 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Куриный сэндвич — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная обработка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Куриный сэндвич?
У Куриный сэндвич гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 19.2; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли Куриный сэндвич для людей с инсулинорезистентностью?
У Куриный сэндвич средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Куриный суп с цветной капустой.
Как Куриный сэндвич влияет на уровень сахара в крови?
Куриный сэндвич имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Куриный сэндвич в приложении Logi с вашей порцией.
