жареная куриная котлета
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареная куриная котлета имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, жареная куриная котлета занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
жареная куриная котлета подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренный гликемический индекс и нагрузка
- ✗ содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная куриная котлета?
жареная куриная котлета имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареная куриная котлета для людей с инсулинорезистентностью?
жареная куриная котлета имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как жареная куриная котлета влияет на уровень сахара в крови?
жареная куриная котлета имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →