Сырная приправа-порошок
Средний ГИ
ГН 3.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 22 на 100 г
- умеренное содержание белка
- высокое содержание натрия
У Сырная приправа-порошок гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Пищевые дрожжи обеспечивают схожий пикантный сырный вкус при значительно более низком гликемическом воздействии (ГИ 15 против 55).
Пищевая дрожжевая культура - ГН 1 на 100 г Эта заправка — кремовая и пикантная альтернатива сырной приправе с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 1 против 22).
Заправка тахини с лимоном и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырная приправа-порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание белка
- содержит некоторое количество клетчатки
- высокое содержание натрия
- высокое содержание насыщенных жиров
- умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырная приправа-порошок?
У Сырная приправа-порошок гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли Сырная приправа-порошок для людей с инсулинорезистентностью?
У Сырная приправа-порошок средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Пищевая дрожжевая культура.
Как Сырная приправа-порошок влияет на уровень сахара в крови?
Сырная приправа-порошок имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырная приправа-порошок в приложении Logi с вашей порцией.
