Анчоус
Нет гликемического индекса6/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Без углеводов и сахара
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У Анчоус нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Анчоус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
210
Калории
0 g
Углеводы
29 g
Белки
10 g
Жиры
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 29 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.3 g |
| Ненасыщенные | 7.7 g |
| Натрий | 3660 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Без углеводов и сахара
- Высокое содержание белка
- Низкий уровень обработки
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Без клетчатки
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Анчоус?
У Анчоус нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Анчоус для людей с инсулинорезистентностью?
Анчоус не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Анчоус в приложении Logi с вашей порцией.
