пирог с желе
Высокий ГИ
ГН 10.2 на типичная ломтик (30 г) · ГН 34 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У пирог с желе гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.2.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 1 на 100 г Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 3 на 100 г Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
Пудинг из чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пирог с желе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Наличие белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пирог с желе?
У пирог с желе гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 10.2; на 100 г гликемическая нагрузка 34.
Подходит ли пирог с желе для людей с инсулинорезистентностью?
У пирог с желе высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Как пирог с желе влияет на уровень сахара в крови?
пирог с желе имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пирог с желе в приложении Logi с вашей порцией.
