Пирог с капустой и грибами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пирог с капустой и грибами имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пирог с капустой и грибами занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Пирог с капустой и грибами подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Наличие пищевых волокон
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Средний уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 34g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.8g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пирог с капустой и грибами?
Пирог с капустой и грибами имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пирог с капустой и грибами для людей с инсулинорезистентностью?
Пирог с капустой и грибами имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Пирог с капустой и грибами влияет на уровень сахара в крови?
Пирог с капустой и грибами имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →