Булочный круассан с маслом
Средний ГИ
ГН 36 на типичная штука (120 г) · ГН 30 на 100 г
- Источник белка
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Булочный круассан с маслом гликемический индекс 67 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 36.
Обновлено 21 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 29.3 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна - ГН 8 на 100 г Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - ГН 2 на 100 г High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Булочный круассан с маслом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 406 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 370 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленных сахаров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Булочный круассан с маслом?
У Булочный круассан с маслом гликемический индекс 67 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 36; на 100 г гликемическая нагрузка 30.
Подходит ли Булочный круассан с маслом для людей с инсулинорезистентностью?
У Булочный круассан с маслом средний гликемический индекс (67). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна.
Как Булочный круассан с маслом влияет на уровень сахара в крови?
Булочный круассан с маслом имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Булочный круассан с маслом в приложении Logi с вашей порцией.
