Напитки

731 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Чай ройбуш — 10/10 Чай ройбуш красный без кофеина с несладким молоком из орехов макадамия — 9/10 Чай ройбуш с миндальным вкусом — 10/10 чай с корицей — 9/10 Чай с куркумой — 10/10 Чай с мятой перечной — 10/10 Чай с персиком и ромашкой — 8/10 Чай улун — 9/10 Чай Чай из чайных пакетиков (без сахара) — 9/10 Чай Эрл Грей (заваренный) — 9/10 Чайные листья — 10/10 чайный пакетик чай — 9/10 Черный кофе с корицей (без молока и сахара) — 10/10 Черный кофе с щепоткой цейлонской корицы — 9/10 шампанское — 4/10 шотландский виски — 1/10 Шпеци — 2/10 экстракт зеленого кофе — 8/10 Экстракт кофе — 8.5/10 Экстракт мате — 6/10 Экстракт мате — 8/10 экстракт чая — 9.5/10 Энергетический напиток Celsius — 2/10 Энергетический напиток ZOA без сахара с имбирем и апельсином — 3/10 энергетический напиток без сахара — 3/10 Эспрессо — 9/10 яблочная газировка без сахара — 6/10 Яблочный уксус, разбавленный водой — 10/10 Яблочный уксус, разбавленный водой — 9/10 Ягодный чайный купаж — 9/10 Японский чай — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.