Бесан чилла
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Бесан чилла гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 16 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Бесан чилла
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бесан чилла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 24 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкий гликемический индекс
- Содержит пищевые волокна
- Умеренное содержание натрия
- Содержит рафинированное масло (если используется при приготовлении)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бесан чилла?
У Бесан чилла гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Бесан чилла для людей с инсулинорезистентностью?
Бесан чилла имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Бесан чилла имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Бесан чилла наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Бесан чилла в этой базе данных (8 на 100 г).
Проверьте Бесан чилла в приложении Logi с вашей порцией.
