квас из свеклы
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
У квас из свеклы гликемический индекс 15, такой же, как у обычного ферментированный напиток из свеклы (15). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 7 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ферментированный напиток из свеклы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
квас из свеклы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс квас из свеклы?
У квас из свеклы гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли квас из свеклы для людей с инсулинорезистентностью?
квас из свеклы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма ферментированный напиток из свеклы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У квас из свеклы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм ферментированный напиток из свеклы в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте квас из свеклы в приложении Logi с вашей порцией.
