банановый сок из концентрата
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
банановый сок из концентрата имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, банановый сок из концентрата занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
банановый сок из концентрата подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание жира
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание простых сахаров
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ умеренная степень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 11g |
| Природные | 9.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 0.4g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс банановый сок из концентрата?
банановый сок из концентрата имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли банановый сок из концентрата для людей с инсулинорезистентностью?
банановый сок из концентрата имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как банановый сок из концентрата влияет на уровень сахара в крови?
банановый сок из концентрата имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →