Банановый хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Банановый хлеб имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Банановый хлеб занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Банановый хлеб подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Обеспечивает калием из бананов
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Банановый хлеб?
Банановый хлеб имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Банановый хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Банановый хлеб имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Банановый хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Банановый хлеб имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →