бальзамическая заправка
Низкий ГИ
ГН 9.6 на чашка (240 г) · ГН 4 на 100 г
- содержит полезные ненасыщенные жиры
- умеренное содержание натрия
У бальзамическая заправка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 1 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бальзамическая заправка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 чашка | 240 g | 9.6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит полезные ненасыщенные жиры
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленный сахар
- умеренно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бальзамическая заправка?
У бальзамическая заправка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли бальзамическая заправка для людей с инсулинорезистентностью?
бальзамическая заправка имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как бальзамическая заправка влияет на уровень сахара в крови?
бальзамическая заправка имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте бальзамическая заправка в приложении Logi с вашей порцией.
