запеченный попкорн
Высокий ГИ
ГН 43 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- высокое содержание натрия
У запеченный попкорн гликемический индекс 72, выше, чем у обычного Сырые зерна для попкорна (55).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сырые зерна для попкорна
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченный попкорн — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- на основе цельного зерна
- высокое содержание натрия
- умеренная или высокая гликемическая нагрузка
- обработано с добавлением масла
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченный попкорн?
У запеченный попкорн гликемический индекс 72 (Высокий) и гликемическая нагрузка 43 на 100 г.
Подходит ли запеченный попкорн для людей с инсулинорезистентностью?
запеченный попкорн имеет высокий гликемический индекс (72). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма Сырые зерна для попкорна имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сырые зерна для попкорна в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сырые зерна для попкорна (42.9 на 100 г).
Проверьте запеченный попкорн в приложении Logi с вашей порцией.
