Корица
GI 5 · НизкийГН 4 / 100 г9/10
Низкий ГИ
5 GI
ГН 4 на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Очень высокое содержание антиоксидантов
- Возможная токсичность при чрезмерном употреблении (кумарин)
У Корица гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Корица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
247
Калории
80.6 g
Углеводы
4 g
Белки
1.2 g
Жиры
на 100г
| Калории | 247 kcal |
| Углеводы | 80.6 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 53.1 g |
| Растворимая | 18 g |
| Нерастворимая | 35.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание антиоксидантов
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Возможная токсичность при чрезмерном употреблении (кумарин)
- Может вызывать аллергические реакции
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Корица?
У Корица гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Корица для людей с инсулинорезистентностью?
Корица имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Корица влияет на уровень сахара в крови?
Корица имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Корица в приложении Logi с вашей порцией.
