основа для миндального макарона
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки из миндаля
- Высокое содержание сахара
У основа для миндального макарона гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 28 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это печенье обладает текстурой и вкусом, похожими на макарун, но имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 1 против 29, что минимизирует влияние на уровень сахара в крови.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 2 на 100 г Это сытная и хрустящая альтернатива на основе орехов с гораздо более низкой ГН (2), которая помогает избежать скачка глюкозы, характерного для обычного макаруна.
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
основа для миндального макарона — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 48 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 18.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки из миндаля
- Обеспечивает ненасыщенными жирами
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Прошедший технологическую обработку ингредиент
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс основа для миндального макарона?
У основа для миндального макарона гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли основа для миндального макарона для людей с инсулинорезистентностью?
У основа для миндального макарона средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки с эритритом.
Как основа для миндального макарона влияет на уровень сахара в крови?
основа для миндального макарона имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте основа для миндального макарона в приложении Logi с вашей порцией.
