соус Альфредо
Нет гликемического индекса3/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров
У соус Альфредо ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это значительно снижает содержание насыщенных жиров, добавляя при этом клетчатку и необходимые витамины.
кремовый соус из цветной капусты - ГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает организм высококачественным белком и пробиотиками, при этом содержит гораздо меньше калорий и насыщенных жиров.
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) - ГН 2 на 100 г Она заменяет тяжелые молочные жиры полезными для сердца ненасыщенными жирами и обеспечивает больше минералов, таких как магний.
соус из кешью без молочных продуктов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус Альфредо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
390
Калории
3 g
Углеводы
6 g
Белки
39 g
Жиры
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 39 g |
| Насыщенные | 24 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание углеводов
- Чрезвычайно высокое содержание насыщенных жиров
- Высокий уровень натрия, способствующий воспалению
- Отсутствие клетчатки и микронутриентов
Аллергены
Содержит: молоко
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус Альфредо?
Гликемический индекс соус Альфредо ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли соус Альфредо для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс соус Альфредо не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте соус Альфредо в приложении Logi с вашей порцией.
