vareniki cu vișine

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 25 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 25 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains fruit (cherries)
Moderate glycemic load

vareniki cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 3 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire scade semnificativ încărcătura glicemică de la 25 la 1, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge, oferind în același timp o textură cremoasă și satisfăcătoare.
brânză de vaci coaptă
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Brânza de vaci coaptă oferă o alternativă bogată în proteine, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 2, ceea ce ajută la prevenirea creșterii bruște a glicemiei asociate cu preparatul original.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

vareniki cu vișine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

185

Calorii

38 g

Carbohidrați

3.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	185 kcal
Carbohidrați	38 g
Zaharuri (total)	10 g
Naturale	6 g
Adăugate	4 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	3.5 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.6 g
Nesaturate	1.9 g
Sodiu	90 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains fruit (cherries)
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
Contains added sugar
Refined flour base

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al vareniki cu vișine?

vareniki cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.

Este vareniki cu vișine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

vareniki cu vișine are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.

Cum afectează vareniki cu vișine glicemia?

vareniki cu vișine are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică vareniki cu vișine în aplicația Logi, cu porția ta.