Unt de arahide 100%
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Unt de arahide 100% are un indice glicemic de 14, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Unt de arahide 100% se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Unt de arahide 100% este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină glicemică foarte scăzute
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Bogată în calorii
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 588 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 25g |
| Grăsimi | 50g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 43g |
| Sodiu | 6mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de arahide 100%?
Unt de arahide 100% are un indice glicemic de 14, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Unt de arahide 100% bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de arahide 100% are un indice glicemic scăzut (14), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Unt de arahide 100% glicemia?
Unt de arahide 100% are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →