Unt de arahide 100%
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2.8 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină glicemică foarte scăzute
- Bogată în calorii
Unt de arahide 100% are un indice glicemic de 14, la fel ca unt de arahide simplu (14). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 27 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de unt de arahide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Unt de arahide 100% este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 588 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 43 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină glicemică foarte scăzute
- Conținut ridicat de proteine
- Fără zahăr adăugat
- Bogată în calorii
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de arahide 100%?
Unt de arahide 100% are un indice glicemic de 14 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.8.
Este Unt de arahide 100% bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de arahide 100% are un indice glicemic scăzut (14), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică?
Unt de arahide 100% are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de unt de arahide din această bază de date (2.8 la 100 g).
Verifică Unt de arahide 100% în aplicația Logi, cu porția ta.
