Umplutură de stafide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de stafide are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Umplutură de stafide se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Umplutură de stafide este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține stafide naturale
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Cantitate mare de zahăr adăugat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 45g |
| Naturale | 25.0g |
| Adăugate | 20g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de stafide?
Umplutură de stafide are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Umplutură de stafide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de stafide are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Umplutură de stafide glicemia?
Umplutură de stafide are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →