Umplutură de mac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de mac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Umplutură de mac se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Umplutură de mac este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Contains healthy fats from poppy seeds
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load (25)
- ✗ Highly processed ingredients
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 45g |
| Zaharuri (total) | 30g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 20g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 15g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 11g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de mac?
Umplutură de mac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Umplutură de mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de mac are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Umplutură de mac glicemia?
Umplutură de mac are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →