Umplutură de fructe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Umplutură de fructe se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Umplutură de fructe este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține zaharuri naturale din fructe
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre și proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 28g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 18g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de fructe?
Umplutură de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Umplutură de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de fructe are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Umplutură de fructe glicemia?
Umplutură de fructe are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →