Tuille
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Low water content, shelf-stable
- High added sugar content
Tuille are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 26 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce similară, cu o sarcină glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 4 față de 42, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Cu o sarcină glicemică (GL) foarte mică, de 2,7, acești biscuiți reprezintă o alternativă excelentă și prietenoasă cu glicemia pentru o gustare crocantă.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tuille este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low water content, shelf-stable
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Moderately processed
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tuille?
Tuille are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Tuille bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tuille are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Tuille glicemia?
Tuille are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Tuille în aplicația Logi, cu porția ta.
