tort de ciocolată cu smântână fermentată
IG mediu
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- conține o cantitate de fibre alimentare
- conținut ridicat de zahăr adăugat
tort de ciocolată cu smântână fermentată are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această prăjitură pe bază de făină de migdale oferă o textură și un profil de aromă similare, reducând în același timp drastic GL de la 34 la 3.
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - Încărcătură glicemică 10 la 100 g Aceste negrese oferă o experiență bogată, cu gust de ciocolată, având un GL semnificativ mai mic, de 10, comparativ cu prăjitura originală.
Brownie cu fasole neagră
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tort de ciocolată cu smântână fermentată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 34 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de fibre alimentare
- oferă o cantitate mică de proteine
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- aliment ultra-procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tort de ciocolată cu smântână fermentată?
tort de ciocolată cu smântână fermentată are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este tort de ciocolată cu smântână fermentată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tort de ciocolată cu smântână fermentată are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao.
Cum afectează tort de ciocolată cu smântână fermentată glicemia?
tort de ciocolată cu smântână fermentată are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tort de ciocolată cu smântână fermentată în aplicația Logi, cu porția ta.
