Tocăniță de curcan, quinoa și legume
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tocăniță de curcan, quinoa și legume are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Tocăniță de curcan, quinoa și legume se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tocăniță de curcan, quinoa și legume este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bună sursă de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Unele procese de prelucrare implicate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 11g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.3g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocăniță de curcan, quinoa și legume?
Tocăniță de curcan, quinoa și legume are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tocăniță de curcan, quinoa și legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocăniță de curcan, quinoa și legume are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tocăniță de curcan, quinoa și legume glicemia?
Tocăniță de curcan, quinoa și legume are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →