Lecitin
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut foarte ridicat de calorii și grăsimi
Lecitin nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lecitin este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
700
Calorii
2 g
Carbohidrați
1 g
Proteine
95 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 700 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 95 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 80 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Fără zaharuri adăugate
- Conține grăsimi nesaturate benefice
- Conținut foarte ridicat de calorii și grăsimi
- Conținut scăzut de proteine și zero fibre
- Procesat moderat
Alergeni
Conține: soia
Poate conține: ouălapte sunflower
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lecitin?
Indicele glicemic al Lecitin nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Lecitin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Lecitin nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Lecitin în aplicația Logi, cu porția ta.
