Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și încărcătură scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Fibre solubile limitate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7.5g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka)?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) glicemia?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →