Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Indice glicemic și încărcătură scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic de 28 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.6.
Actualizat la 25 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.9 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și încărcătură scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut moderat de sodiu
- Fibre solubile limitate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka)?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic de 28 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 7.6; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) glicemia?
Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Tocană de linte galbenă spartă (dal tadka) în aplicația Logi, cu porția ta.
