tartă cu pralină
IG mediu
Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
tartă cu pralină are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Migdalele învelite în ciocolată neagră oferă o experiență indulgentă similară, cu un IG semnificativ mai mic de 25 și o CG de 8, comparativ cu tarte pralinée.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această opțiune oferă o textură cremoasă și satisfăcătoare, cu un impact glicemic mult mai scăzut (IG 20, CG 1) datorită conținutului ridicat de proteine și grăsimi sănătoase.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Combinația de fibre din măr și grăsimi sănătoase din untul de migdale creează un răspuns glicemic mult mai lent (IG 35, CG 5) decât tarta bogată în zahăr.
Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tartă cu pralină este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tartă cu pralină?
tartă cu pralină are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.
Este tartă cu pralină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tartă cu pralină are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime.
Cum afectează tartă cu pralină glicemia?
tartă cu pralină are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tartă cu pralină în aplicația Logi, cu porția ta.
