Tăiței crocanți pentru salată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Oferă crocanță și textură
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
Tăiței crocanți pentru salată are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Jicama oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu un impact glicemic minim (GL 1) în comparație cu tăițeii cu încărcătură glicemică ridicată.
Țelină crudă - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Chipsurile de kale coapte oferă o textură crocantă similară cu cea a tăițeilor, dar cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 2, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Chipsuri de kale coapte - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Semințele de floarea-soarelui adaugă un element savuros și crocant salatelor, menținând în același timp o încărcătură glicemică foarte scăzută de 2, comparativ cu tăițeii.
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței crocanți pentru salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă crocanță și textură
- Sursă de energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut ridicat de sodiu și grăsimi
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței crocanți pentru salată?
Tăiței crocanți pentru salată are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este Tăiței crocanți pentru salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței crocanți pentru salată are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Țelină crudă.
Cum afectează Tăiței crocanți pentru salată glicemia?
Tăiței crocanți pentru salată are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Tăiței crocanți pentru salată în aplicația Logi, cu porția ta.
