Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de carbohidrați
Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice are un indice glicemic de 40, mai mic decât Amestec de piure de legume simplu (60). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 18 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de piure de legume
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sărac în grăsimi
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut moderat de carbohidrați
- Conține sodiu din procesul de coacere sau condimentare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice?
Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de piure de legume are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Amestec de piure de legume din această bază de date, Bază de legume amestecate (broccoli, conopidă, spanac) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Sos de legume rădăcinoase coapte și ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
