Sos de chives
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de chives are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 17 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de chives este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de chives?
Sos de chives are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Sos de chives bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de chives are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de chives glicemia?
Sos de chives are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos de chives în aplicația Logi, cu porția ta.
