Semințe de chimen
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 2.5 la 100 g
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Densitate calorică ridicată la 100 g
Semințe de chimen are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Oferă beneficii digestive similare, cu un impact caloric ușor mai scăzut per porție.
Semințe de fenicul - Semințe de anason, uscateÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă proprietăți antioxidante puternice și o versatilitate culinară similară pentru sănătatea digestivă.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de chimen este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 333 kcal |
| Carbohidrați | 49.9 g |
| Zaharuri (total) | 0.64 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 38 g |
| Solubile | 11.4 g |
| Insolubile | 26.6 g |
| Proteine | 19.8 g |
| Grăsimi | 14.6 g |
| Saturate | 0.62 g |
| Nesaturate | 13.98 g |
| Sodiu | 17 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine vegetale
- Impact glicemic scăzut, cu cantități neglijabile de zaharuri
- Densitate calorică ridicată la 100 g
- Conține cantități moderate de carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Semințe de chimen
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de chimen?
Semințe de chimen are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 2.5.
Este Semințe de chimen bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de chimen are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de chimen glicemia?
Semințe de chimen are o încărcătură glicemică de 2.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Semințe de chimen în aplicația Logi, cu porția ta.
