sandviș cald cu brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- sursă de proteine
- conținut ridicat de grăsimi saturate
sandviș cald cu brânză are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sandviș cald cu brânză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de proteine
- conține calciu
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- încărcătură glicemică moderată
- pâine și brânză procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sandviș cald cu brânză?
sandviș cald cu brânză are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este sandviș cald cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sandviș cald cu brânză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează sandviș cald cu brânză glicemia?
sandviș cald cu brânză are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică sandviș cald cu brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
