Salată de scoici și morcovi

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.5 / 100 g8.5/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g

Scor Logi 8.5/10

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Conținut moderat de sodiu

Salată de scoici și morcovi are un indice glicemic de 25 (Scăzut).

Actualizat la 7 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Broccoli la abur cu coajă de lămâie și ulei de măsline
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Broccoli oferă un conținut superior de fibre și sulforafan, care susține o sănătate metabolică mai bună decât morcovii singuri.
Salată de kale cu nuci și ulei de măsline
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Nucile adaugă acizi grași esențiali Omega-3 și fibre suplimentare, reducând și mai mult impactul glicemic al mesei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Salată de scoici și morcovi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

5 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	70 kcal
Carbohidrați	5 g
Zaharuri (total)	2.8 g
Naturale	2.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	8 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	1.2 g
Sodiu	210 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Raport ridicat proteine-calorii
Conținut moderat de sodiu
Diversitate limitată de micronutrienți

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Salată de scoici și morcovi?

Salată de scoici și morcovi are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.5 la 100 g.

Este Salată de scoici și morcovi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salată de scoici și morcovi are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Salată de scoici și morcovi glicemia?

Salată de scoici și morcovi are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Salată de scoici și morcovi în aplicația Logi, cu porția ta.