Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral are un indice glicemic de 48, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral?
Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral are un indice glicemic de 48, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral are un indice glicemic scăzut (48), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral glicemia?
Rulouri de primăvară cu tofu și foi de orez integral are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →