Roux cu ulei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Roux cu ulei are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Roux cu ulei se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Roux cu ulei este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de energie
- ✓ Conține grăsimi nesaturate
- ✗ Bogată în calorii
- ✗ Încărcătură glicemică mare
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 35g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 30g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roux cu ulei?
Roux cu ulei are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Roux cu ulei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roux cu ulei are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Roux cu ulei glicemia?
Roux cu ulei are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →