Rewari
IG mediu
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține grăsimi sănătoase din semințe de susan
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Rewari are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Dark chocolate provides a satisfying, sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 42, leading to a much smaller blood sugar impact.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Chia pudding offers a creamy, dessert-like texture while maintaining a much lower GL of 3, helping to stabilize blood glucose levels.
Budincă de chia - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Cinnamon almond butter provides a rich, flavorful alternative with a minimal GL of 1, preventing the sharp glucose spikes associated with traditional sweets.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rewari este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 15 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi sănătoase din semințe de susan
- Oferă unele proteine din plante
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Dulce ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rewari?
Rewari are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Rewari bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rewari are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Rewari glicemia?
Rewari are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Rewari în aplicația Logi, cu porția ta.
