raita de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține probiotice din iaurt
- Conține ceva grăsimi saturate
raita de roșii are un indice glicemic de 25, la fel ca Raita simplu (25).
Actualizat la 8 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Raita
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
raita de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 1.3 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține probiotice din iaurt
- Are o încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de vitamine din roșii
- Conține ceva grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al raita de roșii?
raita de roșii are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este raita de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
raita de roșii are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Raita are cea mai mică încărcătură glicemică?
raita de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Raita din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică raita de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
