Pudră de cremă
IG mediu
Încărcătură glicemică 5.9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Convenabil pentru a adăuga cremozitate băuturilor
- Bogată în grăsimi saturate
Pudră de cremă are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.9.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 18 la 100 g Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
Iaurt natural pudră - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
Înlocuitor de pudră de lapte pe bază de plante - Încărcătură glicemică 18 la 100 g It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Lapte praf degresat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de cremă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 24 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Convenabil pentru a adăuga cremozitate băuturilor
- Durată lungă de valabilitate
- Bogată în grăsimi saturate
- Bogată în zaharuri adăugate
- Ultra-procesată cu aditivi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de cremă?
Pudră de cremă are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 5.9; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Pudră de cremă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de cremă are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt natural pudră.
Cum afectează Pudră de cremă glicemia?
Pudră de cremă are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de cremă în aplicația Logi, cu porția ta.
