Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare)

GI 5 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4.5 / 100 g7/10

IG scăzut

5 GI

Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g

Scor Logi 7/10

Impact glicemic foarte scăzut
Extract înalt procesat

Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) are un indice glicemic de 5 (Scăzut).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

150

Calorii

90 g

Carbohidrați

0 g

Proteine

0 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	150 kcal
Carbohidrați	90 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	85 g
Solubile	25.5 g
Insolubile	59.5 g
Proteine	0 g
Grăsimi	0 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

20%

Minimal

De ce acest scor?

Impact glicemic foarte scăzut
Conținut ridicat de fibre prebiotice
Extract înalt procesat
Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare)?

Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.

Este Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) glicemia?

Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.