Amestec de proteine
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per bucată (30 g) · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Izolat proteic puternic procesat
Amestec de proteine are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Amestec de proteine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de proteine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 cană | 120 g | 1.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 75 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Impact glicemic scăzut
- Conținut scăzut de zahăr
- Izolat proteic puternic procesat
- Conține sodiu și aditivi adăugați
- Lipsit de micronutrienți din alimente integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de proteine?
Amestec de proteine are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 1.2.
Este Amestec de proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de proteine are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de proteine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Amestec de proteine are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Amestec de proteine din această bază de date (1.2 la 100 g).
Verifică Amestec de proteine în aplicația Logi, cu porția ta.
