Prăjitură cu iaurt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Prăjitură cu iaurt are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Prăjitură cu iaurt se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Prăjitură cu iaurt este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conține unele grăsimi nesaturate
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zahăr adăugat ridicat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu iaurt?
Prăjitură cu iaurt are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Prăjitură cu iaurt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu iaurt are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Prăjitură cu iaurt glicemia?
Prăjitură cu iaurt are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →