praf de măceșe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Conținut ridicat total de zahăr
praf de măceșe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 8 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
praf de măceșe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 38 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 38 g |
| Solubile | 11.4 g |
| Insolubile | 26.6 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat total de zahăr
- Sarcină glicemică moderată
- Conținut caloric relativ ridicat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al praf de măceșe?
praf de măceșe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 21.
Este praf de măceșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
praf de măceșe are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează praf de măceșe glicemia?
praf de măceșe are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică praf de măceșe în aplicația Logi, cu porția ta.
