pizza picantă cu șuncă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High sodium content
pizza picantă cu șuncă are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 8 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 22) și un conținut mai ridicat de grăsimi sănătoase, ceea ce ajută la stabilizarea răspunsului glicemic în comparație cu blatul tradițional din grâu.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire reduce drastic încărcătura glicemică de la 22 la 3, oferind un impact mult mai blând asupra nivelului de insulină, menținând în același timp experiența consumului de pizza.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Făina de năut este o alternativă bogată în fibre și cu un indice glicemic mai scăzut (ÎG 8 față de 22) care oferă o eliberare de energie mai susținută decât aluatul standard de pizza.
Pâine plată cu năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza picantă cu șuncă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 750 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains processed meats and refined flour
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza picantă cu șuncă?
pizza picantă cu șuncă are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 22 la 100 g.
Este pizza picantă cu șuncă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza picantă cu șuncă are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din făină de migdale.
Cum afectează pizza picantă cu șuncă glicemia?
pizza picantă cu șuncă are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza picantă cu șuncă în aplicația Logi, cu porția ta.
