pizza cu pepperoni și ardei iute
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Conține ceva proteine
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
pizza cu pepperoni și ardei iute are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tempeh-ul afumat oferă o alternativă savuroasă, bogată în proteine, cu o sarcină glicemică semnificativ mai mică (1 față de 22), ducând la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Tempeh afumat - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tofu-ul copt oferă o textură satisfăcătoare și un profil savuros cu o sarcină glicemică minimă, ajutând la stabilizarea glicemiei în comparație cu pizza cu sarcină glicemică ridicată.
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza cu pepperoni și ardei iute este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 850 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ceva proteine
- Oferă fibre alimentare
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza cu pepperoni și ardei iute?
pizza cu pepperoni și ardei iute are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 22 la 100 g.
Este pizza cu pepperoni și ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza cu pepperoni și ardei iute are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Tempeh afumat.
Cum afectează pizza cu pepperoni și ardei iute glicemia?
pizza cu pepperoni și ardei iute are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza cu pepperoni și ardei iute în aplicația Logi, cu porția ta.
