pizza cu ierburi aromatice
IG ridicat
Încărcătură glicemică 23 la 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
pizza cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 15 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Trecerea la un blat de conopidă reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 23 la 3, ducând la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 1) comparativ cu pizza cu ierburi (GL 23), ajutând la menținerea unor niveluri stabile de glucoză.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Utilizarea ciupercilor portobello ca bază pentru pizza este o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut, care elimină practic încărcătura glicemică în comparație cu blaturile tradiționale pe bază de cereale.
ciupercă portobello
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza cu ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 33 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Provides protein from cheese
- Contains herbs with antioxidants
- High glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added sugars
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza cu ierburi aromatice?
pizza cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 23 la 100 g.
Este pizza cu ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza cu ierburi aromatice are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din conopidă.
Cum afectează pizza cu ierburi aromatice glicemia?
pizza cu ierburi aromatice are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza cu ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
